Consejos para mejorar tu alimentación
En esta entrada vamos a platicar un poco sobre alimentación y como puedes adaptarla acorde a tu entrenamiento de taekwondo. En términos generales, una buena alimentación debe cumplir con las…
¿Que necesitas para ser el mejor?
Si hay algo que sé bien y tengo certeza que es verdad, es que todos aquellos atletas de alto rendimiento buscan siempre ser los mejores en sus disciplinas, ser un…
¿Podemos enseñar a dejar el alma en el doyang?
Me encanta seguir por mis redes sociales a varios atletas, marcas deportivas y páginas de motivación personal. Me gusta contar con una mentalidad positiva y también con alguna que otra…
Cinco detalles para que tus poomsaes resalten
En ocasiones vemos una ejecución de formas correcta; con las posiciones, las defensas, los golpes y patadas con una buena técnica; sin titubeos en la realización y con mucho grito,…
¿Por qué calentar para taekwondo?
Hace un par de días leí una publicación de un maestro (que por cierto, es un divo en otro arte marcial) que decía «si vienes a 60 minutos de clase…
Mentalidades para entrenar
Llevo un rato analizando lo importante que es la mente en el entrenamiento. Me resulta curioso como pasamos por alto este aspecto cuando entrenamos. No es que lo sepa todo,…
5 recomendaciones para aprovechar al máximo tu clase
Sin duda todos creemos que ensayar tanto como sea posible es la mejor forma para avanzar más rápido en cualquier disciplina, no es la excepción el taekwondo. Pero si este…
¿Qué pasa cuando dejas de entrenar?
Si eres como yo de los que dejan de entrenar uno o dos días y piensas que ya subiste 10 kilos, este artículo es para ti. Existen ocasiones que te…