Qué es el sistema de cinturones o cintas de taekwondo
Quizás sean uno de los símbolos más difundidos de las artes marciales, además del famoso uniforme blanco – dobok, karategi o judotsogi – ¿pero qué significan las cintas o cinturones…
Teorías sobre los colores de las cintas o cinturones de las artes marciales
Existen varias teorías sobre el porqué se adoptaron ciertos colores para las cintas o cinturones de las artes marciales para cada fase de avance. En entradas anteriores nos dimos a…
Orígenes del sistema de graduación de cintas o cinturones de las artes marciales
El primero en usar las cintas como distintivo del nivel de avance en un arte marcial fue Jigoro Kano, maestro fundador del Judo. En esa primera ocasión otorgó el grado de Shodan, el cual…
Águilas en taekwondo
En septiembre realizamos una clase con todos los alumnos de Central para la entrega de certificados de kups, justo ese día me entregaron mi certificado de cinta negra IV Dan del examen…
La cinta blanca: el primer reto del taekwondo
Claramente, la cinta negra es la más codiciada no solo en taekwondo sino en cualquier arte marcial, y sin duda, es resultado de un sinfín de obstáculos superados. Sin embargo,…
Porqué el miedo te ayuda a mejorar
Hace unos días encontré un meme con una frase que decía: Si tienes que pelear, pelea como si fueras el tercer changuito en la fila del Arca de Noé, ¡y…
Deja de poner excusas
Si en verdad deseas alcanzar determinado objetivo, hay que ponerse a trabajar para lograrlo, talvez lo logres o talvez no, pero la vida se trata justamente de eso, de buscar cada día ser mejor que ayer.
Esquema básico para preparar tu siguiente examen de taekwondo
Seguramente ya llegaste a este punto, en el que estás completamente decidido y dispuesto a mejorar pero no sabes aún en qué debes enfocarte o cuáles deben ser tus siguientes…
Consejos para mejorar tu alimentación
En esta entrada vamos a platicar un poco sobre alimentación y como puedes adaptarla acorde a tu entrenamiento de taekwondo. En términos generales, una buena alimentación debe cumplir con las…
¿Que necesitas para ser el mejor?
Si hay algo que sé bien y tengo certeza que es verdad, es que todos aquellos atletas de alto rendimiento buscan siempre ser los mejores en sus disciplinas, ser un…